Velkommen til Vægtklubben - Få et sundt liv med Kostomlægning & Vægttab

velkommen Velkommen i Vægtklubben SLANK DIG - uden at skulle gå på slankekur igen. Vægtklubben baserer sig på en kostomlægning, der varer resten af livet. Du taber dig - og holder vægten! Vægtklubben er et 100% automatiseret modul, hvor du som bruger selv indtaster dine personlige data og henter madplaner og opskrifter. Ved hjælp af Vægtklubbens dagbog får du et komplet overblik over, hvor mange kalorier, du indtager og forbrænder. Du indtaster blot det, du spiser, og dagbogen regner det hele ud for dig og indtegner det på dine kurver.

vægtklubbens råd Vægtklubben giver gode råd Som medlem af Vægtklubben får du adgang til en lang række spørgsmål og svar på problemer i forbindelse med at ændre mad- og motionsvaner. Læs Vægtklubbens råd >>

test dig selv Har du brug for at tabe dig? Du kan ud fra din vægt og taljeomkreds vurdere, om du har brug for at tabe dig. Læs mere >>

nyt i vægtklubben Nyt debatforum Vægtklubben har fået et nyt debatforum. Ud over fire kategorier, hvor alle kan debattere, har du mulighed for at tilmelde dig et hold og debattere i et lukket holdforum. Du kan til hver en tid skifte hold under ”Mit hold”. I din postkasse kan du sende beskeder til de andre medlemmer på dit hold.

tv-køkken Succeskokken Erwin Lauterbach fra Saison i Hellerup tilbereder lækker panaché af fisk og filo med dild og lime fra eget køkken. Se video >>

suhr's diæt Diæt angiver nogle overordnede retningslinjer for en sund og effektiv diæt. Læs mere her >>

opskrifter Vægtklubben har mere end 500 sunde opskrifter. Se et lille udvalg her >>